Foi mesmo divertido...

Eu também fui à praia!

Eu ainda nem sei falar muito bem, tomara escrever... Mesmo assim, gostava de partilhar com todos esta minha aventura. Pedi à Teta (a minha tia/madrinha, sabem quem é?) para escrever.

"Como ainda sou muito pequenino, só fiz um dia de praia com a Escolinha. E como sou muito esperto, escolhi logo o melhor dia: o último!

Adoro a praia! Vou muitas vezes com a minha mãe e com o meu pai e sabia bem o que me esperava quando a Teta me pegou ao colo e disse: "Vamos à praia" A diversão começou logo com a viagem de camioneta. Foi uma excitação! Fartei-me de rir e fazer palhaçadas. O costume!...

Quando chegamos delirei ao ver o mar! Ninguém sabe o quanto eu adoro água. Apesar de ter saltado e gritado de alegria, senti algum medo ao aproximar-me da água. O mar estava bravo! Mas, mesmo assim, diverti-me à brava a fugir das ondas para que os meus pés não se molhassem.

O tempo estava fantástico e aproveitei ao máximo a manhã de brincadeira. Fiz buracos na areia, joguei à bola, enchi imensos baldes com a ajuda da Aninhas, do Diogo e do Diego e da Mariana.

Descansei no colinho dos meninos mais velhos, posei para as fotos da Déte, brinquei e conversei com a Zi e passeei com a Isabel. E, claro, fartei-me de brincar com a Téta! E como estávamos no último dia, até provei um bocadinho de gelado!

Brinquei tanto, mas mesmo tanto, que a viagem de regresso foi feita a dormir. Estava muito cansado!

Gostei muito desta manhã passada com os meus amigos na praia que tanto adoro.

Mal posso esperar que chegue a altura de repetir. E como para o ano já vou ser mais crescido, pode ser que consiga convencer a mãe e o pai a ir todos os dias"

Miguel Teixeira

O nosso Piquenique foi muito Fixe!!!

Gripe A (H1N1)

Algumas ideias base...

O alarmismo em torno de uma eventual epidemia de Gripe A pode gerar muitas dúvidas e ansiedade nas crianças. E nos pais também.

A melhor técnica para lidar com o assunto é responder às perguntas de forma simples, se possível exemplificando. " As crianças entendem perfeitamente, especialmente se os pais derem o exemplo", sustenta o pediatra Mário Cordeiro. Por isso, o melhor é deixá-las expressar-se sobre o assunto, levando--as a sentir que estão seguras. Além disso, há que transmitir as regras de higiene necessárias para evitar o contágio.

Lavar muitas vezes as mãos e evitar levá-las aos olhos, à boca e ao nariz devem ser princípios incutidos na rotina. Dormir bem e reforçar os cuidados na alimentação também pode fazer a diferença. No caso de existir suspeita de gripe, "a criança deve sempre ficar em casa e ser observada por um pediatra", recomenda o especialista Paulo Oom. "Ir para a escola não é boa ideia para não haver o perigo de contagiar outras crianças e adultos", acrescenta.

A febre deve ser atenuada com o uso de medicamentos contendo paracetamol ou ibuprofeno, porque "às crianças não devem ser dados medicamentos à base de ácido acetilsalicilico (aspirina)".

A ingestão de líquidos "deve ser reforçada para evitar a desidratação e o apetite da criança deve ser respeitado". Outra das dúvidas dos pais diz respeito à vacinação. "As crianças que normalmente tomam a vacina contra a gripe sazonal também devem ser vacinadas contra a Gripe A em Dezembro", defende a pediatra Arlete Crisóstomo. "É importante perceber que uma vacina não substitui a outra, já que são estirpes de gripe diferentes", justifica.

As crianças que tenham nascido prematuras ou que sejam portadoras de doenças crónicas apresentam maior risco e, por isso, devem merecer uma atenção especial.


http://www.ionline.pt/conteudo/12256-epidemia-seis-maneiras-lidar-com-gripe-e-proteger-as-criancas

A Criança e o Sol

O tempo de praia é sempre uma época de divertimento para a família. No entanto um bebé é muito mais sensível à exposição solar, visto que a sua pele é mais delicada e fina.

A exposição solar é necessária à formação de vitamina D, indispensável ao organismo. No entanto uma exposição solar prolongada e sem os cuidados adequados poderá causar queimaduras graves, desidratação e é um factor de risco para o surgimento na vida adulta de cancro de pele.

Isto não quer dizer que não sai com o seu bebé, quer dizer simplesmente que deve tomar as devidas precauções para que não ponha em risco a sua saúde.

São conselhos já muitas vezes ouvidos, mas que vale sempre a pena relembrar, visto que não seguir estas pequenas indicações poderá ter consequências mais ou menos graves para o seu filho.
Em primeiro lugar, e se pretender ir à praia, deverá sempre escolher as horas de menor calor. Antes das 11 horas e depois das 5 da tarde, são as horas mais indicadas. Não se trata apenas do risco de desidratação devido ao calor, mas também o facto de neste período de tempo, a incidência dos raios ultravioletas ser menor, reduzindo o risco de queimaduras.

Um protector é essencial, em todo o corpo. Deve escolher um protector solar indicado para crianças e que seja um factor de protecção físico, ou seja, que reflicta os raios solares. Este protector solar deve ser colocado perto de meia hora antes da exposição ao sol e não apenas no momento em que chega à praia com o seu filho. Mesmo estando o seu filho protegido desta forma, é também importante que mantenha uma t-shirt vestida. Para além disto deve também usar um chapéu com abas, para proteger do sol. No caso de ser um bebé, deve sempre escolher um local à sobra.

Nunca se esquecer de hidratar a criança. Ter sempre consigo água é muito importante, já que é sempre um risco devido às temperaturas elevadas que se fazem sentir na praia.

Mas não é apenas na praia que deve tomar estas precauções. Em qualquer actividade ao ar livre em que a criança esteja exposta ao sol, estas precauções devem ser seguidas de maneira a evitar qualquer situação de queimaduras solares nas áreas do corpo expostas ou mesmo a desidratação devido à temperatura mais elevada.


(http://www.sobre.com.pt/cuidar-de-bebes-cuidados-com-o-sol-conteudo-sobrecompt)

S João

Desenho da Diana

Meninos da Sala da Zi

Um manjerico te dou

E tu me dás um beijinho

Obrigado S. João

Que me deste um amiguinho

Em reformulação

Estamos a reformular este espaço.
Voltamos breve
Ana Reis